작심삼일 극복 방법

늘 목표를 정하고 작심삼일로 끝나는 사람들이 많을 것입니다. 대부분의 사람들은 뛰어난 의지라는 게 있어야만 자기계발에 성공한다고 생각하는 것 같습니다. 저도 그렇습니다. 물론 맞는 말이긴 하지만 뛰어난 의지는 뛰어난 동기에 의한 결과일 뿐입니다. 아무리 대단한 의지를 가진 사람이라도 그 분야에 대한 동기가 없다면 최선을 다하기 힘들 것입니다. 의지는 타고나는 게 아니라 만들어지는 것이기 때문입니다. 누구든 작심삼일을 극복할 수 있습니다. 그 방법 한번 알아보겠습니다.

 

 

1. 시간 확보를 해라

왜 시간이 필요한 걸까요? 자기계발이라는 건 임계점을 돌파하기까지 엄청난 에너지가 필요합니다. 그 임계점을 넘지 못한 사람들은 인생 자체를 갈아 넣어야 합니다. 예를 들어 하루 책 읽는 시간이 20분이라고 가정한다면 독서가 습관으로 배어있지 않는 사람은 책이 머릿속에 들어가지 않을 것입니다. 그리고 몇 번 읽다가 흥미가 안 생기니 포기할 것입니다.

 

또 유튜버가 되겠다는 결심을 했다고 가정해봅시다. 매일 1시간씩만 투자해서 잘될 수 있을까요? 절대 안될 것입니다. 초보자들은 하루 최소 4시간 이상은 시간이 필요할 것입니다. 사실 4시간도 적습니다.

 

만약 9시 출근해 6시에 퇴근을 하는 회사생활을 하고 있다고 사정해 봅시다. 어느 날은 친구를 만나야 하고, 회식도 해야 되고, 생일도 챙겨야 되고, 다른 취미까지 해야 된다면 어떤 것도 제대로 할 수 없을 것입니다. 목표로 한 것을 제외하고는 모든 것을 포기해야만 됩니다.

 

인생에는 단계라는 것이 있습니다. 열심히 노력해서 레벨을 높인 사람들과 수준의 차이가 날 수밖에 없습니다. 욕먹을 각오로 회식도 거절하고 친구들과도 멀어져야 합니다. 목표를 정한 사람에게 가장 필요한 건 100% 제어가 가능한 시간입니다. 일주일에 단 하루도 방해받아서는 안 됩니다. 방해를 받는 순간 끝이며 다시 예전으로 돌아가게 될 것입니다.

 

 

2. 시간이 남아 돈다해도 하나씩만 하라

레벨이 낮은 사람들은 동시에 두 가지를 할 능력이 없습니다. 책도 읽고 싶고 운동도 하고 싶고 자격증도 따로 싶으실 겁니다. 하지만 그건 레벨이 높은 사람들이나 가능한 일입니다. 절대 동시에 할 수 없다는 걸 인지해야 합니다. 한 번에 두 마리의 토끼를 잡으려고 하지 마십시오.

 

해야 하는 목표를 정확하게 잡고 그 목표가 습관이 될 때까지는 아무것도 하지 마십시오. 한 가지 목표의 임계점을 한 번도 뚫어보지 못한 사람은 다른 자기 계발도 할 수 없습니다. 0에 시작하던 것이 점점 발전을 거듭해 3이 되고 5가 되고 10이 되는 것입니다. 0에서 한 번에 3이 되려고 욕심내지 마십시오. 목표를 2가 아니라 0.1로 잡아 하나만 실행하시기 바랍니다.

 

 

3. 분석을 하지 마라

실행을 하고 남는 시간에 분석이라는 걸 하시기 바랍니다. 시장조사와 데이터 분석을 1년 동안 하는 것보다 시장에 들어가서 1주일 생활해 보는 것이 더 도움이 될 것입니다. 너무나 많은 사람들이 모든 답을 사전에 파악하려고 합니다.

 

유튜브도 마찬가지입니다. 일단 영상을 올려보십시오. 그래야 내 단점이 뭔지를 파악할 수 있습니다. 기기와 장비를 왜 그렇게 고민하십니까 먼저 핸드폰으로 찍어서 올리십시오. 100%의 성공은 1%의 성공으로부터 시작되는 것입니다.

 

실행을 쌓을 때마다 가치가 향상되는 것이니 이 점을 꼭 염두하시기 바랍니다.

 

 

배해병

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